爽やかな朝日を浴び楽しく気楽に健康増進からだほぐし太極拳

呼吸法、ストレッチ、体ほぐしが基本となる太極拳。

古来より伝わる健康法を爽やかな朝日を浴びながら、楽しく気軽にご教授いたします。